Конспект и краткое видео с занятия про Вата-дошу - самую проблемную энергию человека, которая приносит нам большинство болезней. Вата-доша приносит сухость кожи, хруст суставов, проблемы с позвоночником, мерзлявость, стрессы и многие другие проблемы со здоровьем. Суть занятия в том, чтобы вы смогли продиагностировать себя и поняли, в каком состоянии ваша Вата-доша. Увидели, как она в вас проявляется и как с ней дальше работать. В этот день мы сделаем первый шаг к большой теме: баланс дош. А также вы узнаете об ошибках в здоровье, которые допускают многие люди и из-за которых Вата-доша буквально подскакивает, а человек начинает сильно от этого страдать.
# Здоровье
Статья описывает три основные причины болезней, выделенные мудрецом древности Чаракой. Одной из них является оскорбление разума, которое приводит к хроническому стрессу. Второй причиной является пристрастие к определенным вкусам в еде, которые не подходят для конкретного типа конституции. Третьей причиной является неправильное питание, которое может привести к заболеваниям различных органов и систем организма.
Статья о том, как согласно Аюрведе сутки разбиты на 3 цикла и как важно соблюдать правильный режим дня для здоровья. Рассматриваются циклы пищеварения, усвоения и очищения, а также приводятся примеры того, как нарушение режима дня может негативно сказаться на организме.